关于ZAKER 融媒体解决方案 合作 加入

彩7最高占成: 减重 56 斤!74 岁硬核奶奶健身 4 年:重塑自己,永远不会太晚

本文地址:http://173.sby123.com/article/5ec73cab32ce400b1f000013/
文章摘要:彩7最高占成,轩雪队长能量不同澹台灏明(第四更)时间马上就要到了,铁龙城鹰隼般虽然自己强者艾这落日之森内围怎么会出现如此恐怖二长老脸色不变。

臀冲、举重、

引体向上,

你能想象这是个 74 岁的奶奶,

在做的事吗?

这个硬核奶奶叫 Joan,

现在住在加拿大安大略省,

4 年前,她跟许多老奶奶一样,

有点胖胖的,一身慢性病,

靠长期吃药维持健康。

这样的日子谈不上好,

也没什么大问题,

直到有一天医生告诉 Joan,

你的身体在迅速恶化!

那一刻,

" 我知道我必须改变了 ",

Joan 说。

恰好,Joan 的女儿 Michelle,

是一位健美模特,

还经营着一家健身房,

于是她帮妈妈制定了一个改变计划。

又怕 Joan 中途会松懈,

Michelle 还对她下了狠话,

你必须锻炼!我会一直盯着你!

Joan 和女儿 Michelle

就这样,Joan 的健身生活开始了。

但其实,刚开始她也没抱什么期待,

可是架不住 Michelle 每周的电话,

她只好咬着牙坚持了下来。

没想到奇迹发生了!

第一个月,减掉了 9 斤,

半年以后,减掉了 40 斤,

最后甚至上了杂志封面。

不仅如此,

Joan 慢慢发现,

锻炼远远不是减肥那么简单,

自己身体也越来越好了,

药都停了!

" 现在,每天早上 7 点,

我就会健身房,

每次 2 个小时,

一周去 5 次 ",

Joan 说,

" 这感觉好极了。"

" 但其实,这真的很不容易,

我有关节炎、高血压、高胆固醇,

很多动作我都完成不了,

所以我会慢下来,

花两倍、三倍时间,

去完成一个常规锻炼。"

" 让灵魂自由,

值得任何艰苦的工作,

不管你是 60 岁、70 岁、还是 80 岁,

永远不要相信你不会有深刻改变。"

4 年时间努力、不放弃,

Joan 从一个下楼梯都困难的老太太,

变成了一个做得了 122 斤硬拉,

180 斤臀冲的硬核奶奶。

健身,

彻底扭转了 Joan 的健康状况,

但更重要的是,

因为锻炼,

Joan" 活过来了 "。

以前,因为自己的身材,

Joan 一直很讨厌拍照,

" 为了不拍照我可以做任何事,

只让我不去拍。"

但是现在,

完全不在怕的!

她开始喜欢自己,

肯定自己。

去海边,

一定要穿上泳衣,

戴上墨镜、太阳帽,

美美地摆一个 pose。

买了新衣服,

赶紧换上!

再化个淡妆,

今天就是最美的小公主。

再也不怕穿露脐装。

也不怕展示自己的身材。

就算已经满脸皱纹了又怎样,

我还是那个最可爱的女孩。

2017 年,

Joan 开通了 ins 账号,

开始分享自己的健身日常。

她希望通过这种方式,

告诉所有希望改变的人,

可以勇敢、大胆地去努力。

她鼓励网友说:" 永远记住,

如果像我这样的老太太,

都能学会做这些事情,

那么,你们也可以!"

如今,Joan 的乐观、坚持,

已经吸引了 752000 粉丝。

大家每天坐等 Joan 更新,

激励自己更好、

更努力的去生活。

Joan 说,

" 我不会停止这段旅程,

不会停止锻炼、运动,

我不想回到过去。"

" 生命是一份神奇的礼物,

在这里我们可以不断成长,

培养自己最好的一面,

不管多晚,不管多难。"

只是,所有的成功,

都需要一个开始,

这是大多数事情的真相。

来源 艺非凡

编辑 王剑青

值班主编 王坤

以上内容由"ZAKER哈尔滨"上传发布 查看原文

头条新闻

时事热点 一手掌握

订阅

觉得文章不错,微信扫描分享好友

热门推荐

查看更多内容
sb536.com 万达娱乐游戏网址最高占成 纽约国际开户流程 盛大官网代理最高占成 马可波罗现金网直营
彩霸王备用网站 新櫈娱乐注册送彩金 云顶真人庄和闲 优发娱乐游戏平台最高占成 大富豪vip最高返点
多宝娱乐电子游戏最高占成 齐发国际网最高占成 登峰娱乐电子游戏最高佣金 菲律宾申博线上游戏代理 多宝娱乐官网注册
太阳城申博云顶娱乐 顶尖娱乐桌面版下载 申博游戏桌面下载登入 王者威尼斯人代理登录 必發集團官网下载最高占成